容易伤腰和脖子。因为使用懒人桌时全身只靠腰支持，对腰椎压力很大，容易导致髓核挤压外出压迫神经。由于脊椎两侧的肌肉力量不平衡，长期以往坐姿不正，肌肉劳损导致脊柱生理弧度侧弯改变。

懒人书桌多用于学生宿舍，用于看书，置放杂物等。使用懒人桌无论是坐还是躺，都容易给腰椎造成压力。尤其是躺在软床上，腰部缺乏足够的支撑，对腰椎更不好。