鸡蛋，不回温，用冷水煮叫冰煮蛋。煮鸡蛋营养丰富，营养吸收率高，能给人体提供丰富、优质的营养，过多食用不利于健康，导致营养过剩、消化不良等。不同年龄、不同体力或脑力劳动强度的人，食用鸡蛋数量是不同的。
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鸡蛋，不回温，用冷水煮叫冰煮蛋。煮鸡蛋营养丰富，营养吸收率高，能给人体提供丰富、优质的营养，过多食用不利于健康，导致营养过剩、消化不良等。不同年龄、不同体力或脑力劳动强度的人，食用鸡蛋数量是不同的。
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