1、18-20岁的女生每天用一次，这个年龄段的女孩子皮肤还是比较好的，只要每天睡觉之前，将脸上脏污用洗面奶洗干净，不要让这些脏东西影响晚上皮肤的呼吸作用就可以了。

2、20岁以上的女生根据肤质调整次数，如果是干性肤质，一天1~2次。夏季油脂分泌旺盛的时候，可以早晚各使用一次洗面奶洗脸；冬季皮肤较干燥，油脂分泌少的时候，可以只在睡觉前用洗面奶洗脸。

3、如果是油性肤质，可以一天使用2次。油性肤质分泌的油脂较多，每天早晚都需要用洗面奶洗脸，但是一天洗脸的次数也不宜超过2次，否则容易刺激皮脂腺更快分泌更多的油脂。18~20岁的女生用洗面奶的次数过多，可能会导致皮肤太干。