如果天气不热且喜欢睡软一点的，铺褥子比较好。如果天气过热的话，不铺褥子，能稍微增加散热，不会闷热。

凉席怎么铺比较好：

１、保持凉席与床的贴合。（这个因席子材料和质量不同而有区别）

２、尽量让席子不会在床上滑动。这也是和凉席的背面材料及床垫面有关。

３、尽量让席子背面通透。越是软和的垫底，就越可能会影响凉席的效果。但是太硬的垫底会让席子容易滑动且睡着不舒服。

４、如果不滑动，保持席子与床垫的贴合，要不要床单无所谓。