每天给房间通风30分钟即可。

一般来说通风的时间需要根据室内外的温度差和房间的大小来进行判断。

1、若是室内外温度相差20摄氏度左右的情况下，在一个80立方米的房间需要彻底通风的时间为9分钟左右。

2、若是温度相差15摄氏度左右的话，需要通风的时间在11分钟左右。若是无法正确的掌握温差的话，开窗通风30分钟即可。

室内通风的益处：

1、净化室内空气

室内通风较大的益处便是净化室内空气，能够合理的运用到太阳和空气中的紫外光来杀死房间内的病原菌，让气体在房间内热对流，可以让房间内的气体味儿越来越较为清爽淡香，消除室内空气质量的有害物质，进而做到清洁空气的作用。

2、提高自身免疫力

室内通风针对人而言是十分身心健康的，可以降低室内空气质量的有害物，进而就有利于身体呼吸系统，降低呼吸系统疾病的生病概率，进而具有提高自身免疫力的功效。

3、维护房间内物件

室内通风还有一个益处便是可以维护房间内的衣服、床品套件和一些非常容易返潮的物件，能够让其越来越不那麼湿冷，另外也可以降低这种物件滋长满虫和霉菌的概率，可以极大地降低这种物件被毁坏。

室内通风需要注意什么：

1、开窗通风時间的挑选，若是在气温不太好，阴雨连绵或是雾霾天气较为重的气温，这类情况下最好是挑选不必开窗通风，要不然可能起不上清洁空气的作用，还可能使一些尘土、体内湿气进到到房间内。

2、不必长期开窗通风，长期性开窗通风是不利房间内的家俱、路面、墙面等的维护保养的，時间一久，可能会导致一定的损害，因此要控制开窗通风時间。