1、好处：外卖菜式种类繁多，方面挑选；方便快捷，无需自己亲自做菜，省去麻烦。

2、坏处：外卖的盒来子是由回收来的废旧木制成的，经常使用可能会导致致癌；一些小餐店外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质且不容易溶解的，对身体的危害还是比较大的；除了卫生问题之外，外卖本身就存在着很多危害。例如，经常吃外卖会引发高血压高血脂等多种疾病、菜品缺少营养、外卖盒致癌和污染环境等等。